瑞诗凯诗和瑜伽

作为古老瑜伽的发源圣地,这是所有人口中瑜伽人一生必去的地方,那为什么不让你正式的瑜伽之旅即刻从这里开始呢,从最资深的老师和团队开始,你会在瑜伽生涯的初期对瑜伽得到最全面正确的认识,从而让这一路走的更顺利,更快捷。

这里有神圣的恒河,绵延的喜马拉雅山脉,满街的牛、猴子和狗,随处可见的神像,一群群虔诚的瑜伽修行者和厚重的瑜伽历史文化。

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这里充满了关于瑜伽的传说,这里有形形色色的国际名人留下的故事,这里的每一天当下也发生着无数鲜活精彩的故事。对瑜伽潜心追求的你是否也想来这里找寻属于自己的故事?

每年的3.4月和10.11月相对而言在是最适合在印度

Rishikesh进行游学的时间,当然并不是指其他时间就不能到此地进行学习。比如从5月份开始Rishikesh就会比较炎热,6.7.8月就更为炎热,也是雨季,经常的瓢泼大雨会导致外出不便。下半年开始12月就开始进入冬天,1月到2月中相对也较为寒冷,早上一节强度较大的课程下来,也只是微微出汗,不会有酣畅淋漓的体验。(以上只是个人经验总结,仅供大家参考)

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游学时间:2019年

游学地点:世界瑜伽之都--印度瑞诗凯诗

老师团队:瑞诗凯诗老师中最受欢迎、资历的老字号“大胡子老师”和其专业教学团队

课程类型:全美瑜伽联盟教师培训RYT200认证课程

适宜人群

1.是否渴望成为一个瑜伽老师?

2. 对体式精准、矫正方式、顺位技巧有追求的瑜伽修行者

3. 有经验的瑜伽老师,不安于现状想更进一步,寻找更高的平台或不同方向。

4. 瑜伽爱好者,意图突破瑜伽体式、瑜伽理论或心理的瓶颈

5. 零基础以瑜伽老师为职业目标或在观望中的爱好者,想在进入瑜伽圈时打下精准、踏实的基础。

6. 追求身体健康,同时对自身的内在修行有思考和追求的人群。

7. 上述人群的好朋友。

 

课程亮点

 1.“瑜伽旅修”的概念近期开始流行,因其能体会到与国内杂乱瑜伽市场不同的瑜伽教学,展示健康向上的生活态度,以及总能在行程中遇到志同道合的伙伴等原因,受到原来越多人群的喜爱。不同于个别旅修团以瑜伽概念为契机,开展旅行为主瑜伽学习为噱头的旅修,本次由有着丰富经验的yogala(有三年职业化组织游学经验,30期瑜伽培训经历,16期海外游学经历)组织的旅修团为具有全美瑜伽联盟认证的RYT200正式教培课程,团队领队、翻译等成员多年常驻瑞诗凯诗,亲身体验当地不同名师、瑜伽品牌和特色文化,以瑜伽学习、当地瑜伽氛围体验考察和文化追寻为主题,为适宜人群打造货真价实不可复制的极致深层的体验。

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2.“传统瑜伽、追根溯源”是很多人来到瑞诗凯诗的根本目的。诚然,只要有一颗超脱万物的心,在哪里学习瑜伽都是一样的。可是在现实生活中,人们无时无刻不受着周围环境、人群和能量磁场的影响。在瑞诗凯诗有一个独一无二的能量场,你会感到你回到了你出生的状态。你会暂时忘记尘世的压力、烦躁、细枝末节,而你会开始寻找心灵深处的平静,想象你真正需要的是什么,和宇宙的连接又是怎样。在这里,人们不仅仅是练习体式,更去深入的了解瑜伽到底是什么,展望练习体式、练习瑜伽的终极目标到底是什么…

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3 . “大胡子来了!” 是的,作为谷歌上瑞诗凯诗老师中最受欢迎、资历的“老字号”,经历了20年的教学,其专业性接受了时间的考验,多年以来,世界各地的学生还是还是会一如既往的走进他的教室,不论瑞诗凯诗的整体人文、商业环境如何变化,丝毫没有影响他的风格和坚持。此次游学旅修的机会实属不易(建议有条件的朋友上网翻墙了解一下大胡子老师的教学风格)。“大胡子”Surinder Singh是瑞诗凯诗的名师中少有的依然追求灵性传统瑜伽的导师。在他的课堂中,“哲学思想”贯穿于体式、呼吸、冥想、哲学、解剖甚至课外休息时间。老师会在各个适当的时间见缝插针加入对一些事物现象的哲学解读,让你随时能够对瑜伽、对生活有更深更投的理解。


课程介绍及安排

课程提纲

瑜伽哲学

-瑜伽哲学的基本理论知识

-了解瑜伽起源、历史与瑜伽哲学

-将瑜伽哲学结合运用到现代生活中


导师团队

 

● Surinder Singh主要导师

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Surinder Singh是喜马拉雅山脉和整个印度北部最着名的瑜伽老师。他主要教授哈达瑜伽,调息和冥想的结合  。作为一名受过教育的机械工程师,Surinder将机械物理原理和生物力学融入他的教学实践中,从而将其转化为体式正位和调整,帮助提高瑜伽练习。

 

● Vimal Sharma哲学老师

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早年11岁开始就沉浸在瑜伽练习中,Aacharya Vimal从小就开始走上瑜伽和灵性的道路。他在一个传统的北印度家庭中出生并长大,整个童年都在迷人壮观的喜马拉雅山脉中度过。在追求更深层和正统的瑜伽知识的道路上,充满好奇心的Vimal将他的一生献身于瑜伽科学,并通过获得各种学位来扩展他的知识和智慧,他拥有包括梵语学士学位,哲学硕士学位和瑜珈科学的学士后文凭。

 

● Vikramjeet Singh呼吸法老师

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Vikramjeet singh 毕业于Lonavala的著名Kaivalyadhama学校,获得瑜伽疗法研究生文凭。在体式课方面,他有一套强大的、具有逻辑性和特殊性的系列。

此外,在课程期间,Vikram将会以科学和理疗的角度教授呼吸法,解剖学和生理学,并将其融入到实践中。他还会教授压力管理和克服技巧的课程。

 

● Gurmeet Singh 解剖学老师

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出生并成长于印度的灵性之都---瑞诗凯诗。 他对于教授瑜伽体式,体式调整和解剖学有很深的理解。 Gurmeet 老师拥有北阿坎德邦梵语大学的瑜伽研究生学位,并且是瑜伽联盟认证的E-RYT 500瑜伽老师。自2007年以来一直在教授瑜伽。

 

● Sukhmit baba ji冥想老师

1980年生于旁遮普省的锡克教徒家庭。在完成学业后,他加入了市中心后备警察部门并在那里服务了五年。之后为了追求内心的使命和渴望,他自愿退休,来到喜马拉雅山脚下的瑞诗凯诗。

在瑞诗凯诗,他遇到了他的上师足劲的H.H.Swami Veda Bharit ji,正是这位上师将他带上灵性的道路。在这8到9年的时间,他通过冥想练习、瑜伽休息术和曼陀罗唱诵的方式指引他的学生们发现瑜伽的智慧。

他虔诚得认为:在为血统和信仰臣服的一生中,他的所有善行原因他伟大的导师,而所有的错误源于他自己。

 

NicoleYan 中国随行老师

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NicoleYan是一个瑜伽旅居者,从2014年开始,NicoleYan每年都有最少4-6个月居住于印度Rishikesh不断进行学习与练习。从2016年底开始,她慢慢向大家分享她的瑜伽经历,把她体验过好的课程和身心共振的体验带给和分享给更多有着同样兴趣的小伙伴,一路至今,参与组织了超过十期的海外瑜伽游学课程,从印度瑞诗凯诗到泰国清迈,再到巴厘岛,因为瑜伽已经超过300个小伙伴们一起和她瑜伽游学。NicoleYan个人具有非常丰富的瑜伽课程组织经验。



呼吸与冥想

系统的教授瑜伽经典中所介绍的8种调息法、6种清洁术、契合法、收束法,静坐冥想的理论知识及冥想对身心的影响。

瑜伽体式

-深入讲解超过100种从初学到中级高级体式的顺位原则

-学习初学者的安全体式,以及所有标准体式的重要变体

-学习如何让学生在安全的环境下练习,避免练习过程中受伤

-掌握肌肉的运用和动态伸展的要领

-教授学生如何使用辅助工具进行瑜伽的练习

瑜伽生理学与解剖学

-瑜伽解剖学—了解身体的器官和呼吸系统、心血管系统、消化系统、淋巴系统、神经系统

-了解主要关节和肌肉系统如何在体式中的运用以及相关的顺位原则,将解剖学理论知识与瑜伽体式相结合,帮助学生更好的了解人体结构。学生通过课程的学习能充分理解瑜伽损伤的原因,避免伤害。

唱诵

-教授印度古老梵文唱诵,感受唱诵的音频振动带给身心的平静以及能量的流动。

阿育吠陀

印度的医学体系包括阿育吠陀(Ayurveda,又称生命吠陀)医学和悉达(Siddha)医学。它被认为是世界上最古老的医学体系。五千多年来,它在无数印度传统家庭中使用着。其影响波及南北半球几乎所有的医学系统,因此印度阿育吠陀被誉为“医疗之母”。

教学技巧

1. 获得教学信心与授课技巧

2. 用言语词句给予准确和精进的练习指令

3. 身体示范以及辅导手法技巧

4. 合理科学的练习体式编排

5. 如何使用瑜伽辅助工具准确的练习

6. 道德准则

7. 了解作为瑜伽老师的道德标准,以及为何要遵守道德标准。

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时间安排

全美瑜伽联盟教师培训RYT200认证课程

课程时间:2019.3.3-3.29

行程安排

DAY 1 香港飞新德里,从德里驱车前往瑜伽圣地瑞诗凯诗

DAY 2 开学典礼,入学仪式

DAY 3-25  RYT200认证课程

DAY 26 毕业典礼,驱车前往德里机场

DAY 27 新德里返回香港

 

你将会获得什么

1.全美瑜伽联盟的认证,证书的权威

2.全面系统的学习过程,矫正过去练习中的错误习惯和认知;激发身体的能量,突破瓶颈期

3.  你能得到的是一个学习团队,氛围和环境。清晨与大家抹黑起床,课上与大家挥汗如雨,在恒河边古城里与大家一起感受最原始的瑜伽能量场,在傍晚与其他修行者席地而坐精研讨论学习所得。

4.  在瑜伽发源地Rishikesh学习之所以能够让自身更加突飞猛进,除了因为YogaLa的老师对课程的精细安排外,也在很大程度上受益于这些地方的能量场和地域特色:传统原始,宗教氛围浓厚,古色古香,平和静谧,让人感觉遗世独立,放空你的大脑使你从城市的焦虑和忙碌中抽离出来;而另一方面,众多国际游客和此地展示出对游客的接纳又能营造一个放松包容的环境,让你更开放地去接纳吸收学习到的内容。在瑜伽中,我们称之为能量场对习练者的影响,这种往往因为城市生活中的繁忙被忽略,只有你真实地处于这种环境中,你才会感受到能量场的影响,感受到置身世外的宁静,身体能量的聚集和精神上的专注。此时你就像受磁场影响而向上运动,突破瓶颈,产生质变

5.全面认识瑜伽,认知自己

6.但凡YogaLa瑜伽啦有开课,全球范围内,都可以享受老学员的优惠福利。还可以参加YogaLa往后不定期组织的福利游学课程(只针对老学员)

7.若你想开一个小馆,或安心当一位老师,我们将让你成为最有自信、最受欢迎的老师,并有能力开设最专业、最受欢迎的课程,私教课时费翻倍

8.加入YogaLa瑜伽啦的大家庭和平台,更多与老师和毕业生交流的机会;享受往后所有课程(包括RYT和工作坊)的优惠和日程的优先知晓;更重要的是借平台与所有毕业学员互相交流、互相学习,提供工作机会、瑜伽馆招人信息和合作平台

9.  贵馆成为YogaLa瑜伽啦在中国的友谊馆

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学习以外的活动

瑜伽是纯净高尚的,瑜伽的学习也是需要严谨刻骨的态度,然而这不代表热爱瑜伽就要分割现实的生活,瑜伽是为了让生活锦上添花而非不顾一切得去过分寻求遗世独立。在这里,除了有每个人热爱的瑜伽,也有传承知识的老师、日夜陪伴的同学和来自五湖四海的志同道合之士,这里有北印的美食、有美丽的风景,也应该有我们的欢声笑语。在学习之外的少有课余时间,我们会和老师讨教经验,和席地而坐交流感受,也会一行人一起去恒河唱诵,去逛当地街市,亦或是去日出、漂流,或是听印度传统的音乐会。每一样课外的活动,都会让你更快乐、更了解这座瑜伽圣地、也更接近你自己心灵的最深处。

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费用及报名相关事项

*费用原价: RYT200:21800元(名额有限);                

*早鸟价:出行前2个自然月加一个自然日之前报名,享受早鸟优惠价:

RYT200:19800元;

*此优惠活动截止后恢复原价。

*报名需支付6000元订金(用于机票、酒店预定及签证办理等),本课程不接受口头报名, 报名名额保留以收到6000元订金与申请表格为准。

*报名余款请于出行前1个月之前结清,若在此期限前未及时缴清余款者将不予退还订金且取消名额。

**关于退课:由于课程特殊性,由于涉及课程名额预定的复杂因素,原则上不支持退课(可转让名额)。如果因为紧急不可抗原因取消留学行程,在校方酌情同意过后,出行前2个月之前取消,收取课程费10%手续费(除去已经发生的费用);出行前2个月之后取消收取课程费30%手续费(除去已经发生的费用);出发前30日内以及到达印度境内概不退款。

**关于转课:由于课程特殊性,经校方酌情同意,出行前2个月可更改一次课程时间;出行前1-2月间更改课程时间需支付5%手续费(除去已产生费用);出行前一个月至到达印度境内期间不接受转课。

支付定金后您会收到学校官方发出的邮件确认函和确认码,请不要担心您所付定金的安全。


费用包含:

1.       课程:此次RYT200认证课程的全部学费

2.       机票:香港-新德里往返国际经济舱机票

3.       签证费:30天停留期

4.       住宿:学校统一安排独卫双人间

5.       交通:机场接送等印度境内交通费

6.       餐饮:课程时间内学校所安排餐饮

7.       翻译:课程翻译费用

8.       证书:全美瑜伽联盟证书

9.       活动:周末安排活动的费用

10.     按摩:一次专业阿育吠陀按摩

11.     舞蹈:一次印度舞蹈体验课

费用不包含:

1.       各地到香港的交通费

2.       国际机票升舱费

3.       延长签证停留期的费用

4.       自行安排行程中产生费用

5.       升级为单人间房价差

6.       印度境内餐饮费,以及小费

7.       个人消费(机场行李超重、搬运,电话,医疗费、购物、布施等)及以上未提及的费用

8.       境外保险费(原则上所有人必须有,学校也可帮忙购买团体保险)

9.       因交通阻塞、罢工、天气、飞机故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用

 

报名方式: 

(提交有效报名表格并且支付课程定金视为报名留位成功)

报名表格:官网【常见问题】填写报名表格

报名账户(支付宝):yogala@163.com(验证姓:胡。另请注明姓名和报名场次,并保留转账截图) 

  

一些建议:

瑞诗凯诗是一个传统的宗教气氛浓厚的地方。这里全城吃素,信仰佛教,人们对牛和恒河有发自内心的信仰的憧憬。我们不强求任何人去彻底入乡随俗,但请至少展示您对当地信仰的尊重。我们建议您对这些稍作理解。

温馨提示:

为保证课程质量

*本次招生班级有名额限定,请尽快报名

**本次课程最终解释权归YogaLa瑜伽旅修

 

声明

*我们并不是旅行团,我们是开设在海外的专业瑜伽课程。作为参与者的你需要有基本的自理能力和安全意识。所有的课程安排和团队活动需要你准时且遵守课堂规定。自由活动时,就算你不会英文,没出过国,但你至少需要知道在陌生的环境中要保持和朋友同行,手机畅通等。

*本次课程若遇不可抗力(自然灾害、暴乱、战争等其他意外)造成课程无法按原定时间或地点举行,校方对此将不负有违约责任。同时将尽快安排改变时间或地点开设课程,在此期间退课条款相同。

*在填写报名表格过程中,因个人信息错填、漏填所造成的无法联系、签证办理失败或者机票无效,造成无法出行的,个人承担全部责任。

*出行过程中因个人原因造成与团队走失、失联、掉车等,由此产生的额外费用,如交通食宿等全部由个人承担。

*课程期间因个人(身体、心理、家庭、工作等)原因退出课程,校方将不负有违约责任。

*在外期间由于不遵守当地法律、民俗等造成的后果,全部由个人承担。

*本文所有图片与文字内容都是组织方实地考察拍摄和体验感受分享,版权归组织方所有,禁止任何未授权的抄袭。