Yogala揭秘瑜伽的起源

瑜伽术最早可以追溯到公元前5000年前的印度河文明,达罗毗荼人人当时居住在印度河流域,通过在森林中静坐冥想的方式来修身养性,抵御酷暑,这就是瑜伽的前身。

然后大约是在公元前2000年,雅利安人入侵印度河流域并征服当地民族,之后吸收了众多的达罗毗荼人的文化,其中就包括瑜伽文化, 并把瑜伽作为自己宗教教义的一种补充。

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过了500年,即是公元前1500年,《梨俱吠陀》的诞生意味着雅利安人信仰的婆罗门教正式形成。如果你有机会翻阅这本书,你会发现在《梨俱吠陀》中找到一首诗是专门描述了人通过瑜伽所获得的神奇智慧和力量。

直到公元前7世纪左右,婆罗门创作了奥义书。在奥义书中,瑜伽的思想得到了进一步的发展,而且对瑜伽动作的描述也更加细致。比如《白驴奥义书》中具体讲述了瑜伽的各种行法。而《慈氏奥义书》则对瑜伽行法作了更加系统的分类,分成了瑜伽中最初的“六支行法”,分别是调息、制感、静虑、执持、观慧和三昧。

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在公元前4世纪左右,瑜伽已经成了一项全民参与的活动。在《摩诃婆罗多》中记载了很多关于瑜伽的内容,无论是论述瑜伽对精神的控制,还是对身体的舒展修炼,都有了详细的叙述。

直至公元前2世纪,瑜伽学说形成一个独立的哲学流派,创始人波颠阇利 (Patajali)创立了“瑜伽派”,并且正式成为印度教的哲学流派之一。 

综上所述,我们可以认为,瑜伽的起源自哲学,通过放松人体身心,以身体感知周围的一切,寻找身体、心灵和自然之间的平衡。