【瑜事说】第二期:为什么要大胆的走出去学瑜伽

2019-03-18handler415

来到圣城,是我做过最正确的决定

我是从2014年开始学习瑜伽的,认识瑜伽是一个偶然的过程,我在毫无基础的情况下就去到了印度瑜伽发源地---瑞诗凯诗,在那里开始了我的瑜伽旅途。当时我刚毕业,心无旁骛寻找着我人生下一个挑战和使命;而当时的瑞诗凯诗对我而言是一个神圣又神秘的地方,让我有一种被征召的感觉;当时在网上搜索和英文文献的帮助下,找到了我人生的第一位瑜伽老师,后来证明这个决定无比正确。可以说我是非常幸运的,因为我带着正确的心态在正确的地方遇到了正确的老师。  

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感恩自己这几年的瑜伽学习和探索,让我意识到这三大要素都对培养我的“瑜伽观”非常重要。认识了很多圈内的小伙伴,很多人接触瑜伽比我早,但因为三大要素中某些因素的欠缺,对瑜伽全面性的理解和感悟有所偏差,使得自己练着练着越来越迷茫,对于未来的学习规划也更不知所措,甚至病急乱投医般得盲目听从身边的流言蜚语,随波逐流的跟风学习。

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什么是决定瑜伽观的三大要素?

 一 心态 

心态是一个关键的前提,放空心思,心无旁骛,虚怀若谷的。另外不能太过心急,学习瑜伽是一辈子的,一次的学习不能让你一步到位成为瑜伽大师,但可以给你种下一颗瑜伽的种子,或是铺平未来很长时间内瑜伽学习的道路。

正心态,跟随自己内心的召唤,相信自己的选择。

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 二 地点 

我去过的几个瑜伽圣地:瑞诗凯诗、迈索尔、巴厘岛等地,各有各的特点,但是总体来说都会给人一种很强的能量场,同时身边也会有一群志同道合的小伙伴也会是一种美妙、激励人心的感受。

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 三 老师 

关于三大要素的第三点一定就是老师,这一点的重要性毋庸置疑。在我看来寻找到一个好的老师和适合的课程的设置并不是一件简单的事情,随着这几年自己瑜伽学习和探索也没有少走弯路,从刚开始的盲目再到自己不断的总结学习有了自己的一套评判标准,所以对于没有出国国门来进行学习的小伙伴们,大家一定要谨慎选择,不是去了某个地方跟了某个当地的老师那就一定是非常好的体验,也不代表在一些瑜伽圣地的瑜伽老师就真的都是真正的好老师。所以大家可以跟身边有相关丰富经验的小伙伴们探讨之后再进行选择。

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以上几点其实也会互相影响、互相促进,例如好的学习地点和老师会让你有更好更端正的学习心态。

对于我,接触过不同的瑜伽,国内的,印度的,欧美的,各有各的优缺点。儒家推崇的“取其精华去其糟粕”在这里就可以用上了。只有综合体会,打磨出一套自己的哲学体系,才能更好运用。



作者:YogaLa海外瑜伽游学
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来源:简书
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